让生活失去色彩的，不是伤痛，
而是内心世界的困惑
而是内心世界的困惑
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心理咨询是怎样进行的？
发布时间：2024-04-19
一般咨询的前1-4次，属于初始访谈。
本着对双方负责，且节约时间成本的态度，这就叫转介。
就像我们看医生，每个医生都有所擅长，遇到疑难杂症，都会推荐ta觉得所适合你的医生。这是一件特别正常的事情，不用觉得自己的情况很糟糕，或者觉得特别沮丧，平常心对待。
一般心理咨询师不会在咨询以外的时间联系你。
咨询中也会经常想表达对咨询师的感激，会想用礼物的形式感谢对方。不是不可以，可以写一封邮件，总结下，这段时间咨询带给你的成长感悟，或者设计一张精美的贺卡。
03 咨询成本
吃一顿美食，固然当下会很开心，但是那只是暂时的。并且，没法从内心中获得成长。
潜移默化的改善你的认知，提高你的情绪抗压能力，从而间接得改变你的人生态度，改变你的人生轨迹。
当你有，能坦然的面对困难，那一刻，你会觉得一切都有意义。
首先进行一般心理培训，之前是的心理咨询师考试，取消以后，取而代之的是更多人投入考心理学研究生的队伍中。
最后，还有昂贵的心理咨询督导费，如果说你的咨询费是400，那么ta找的督导费一定会超过这笔费用。随着成长的深入，还会经常参加各种专业培训。
在咨询中，可以畅所欲言的表达自己的想法，并且一起讨论如何更好的达成目标。这样做，会更快的推进咨询进展。 心理咨询的结束代表着一段关系的结束，是让人不舍得的。 心理咨询的目的是为了你能更好的生活，独自面对困难。让来访者沉浸于咨询，并不是每个合格咨询师的初衷。
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